El dia 28 d'abril se celebra el Dia Mundial de la Seguretat i la Salut en el treball. Per aquest motiu, és fonamental escollir un calçat adequat per a l'activitat que es va a realitzar amb l'objectiu de protegir la salut dels peus. En aquest sentit, ha assenyalat que han de ser especialment previnguts els comercials, hostesses, vigilants, policies, persones que treballen en tendes i oficines perquè són professions que comporten passar moltes hores de peu, la qual cosa pot deslligar possibles malalties. Les més comunes són els galindons, metatarsalgias (dolor en el coixinet plantar), dits en arpa i fascitis plantar (dolor i inflor en la zona del taló).
Altres conseqüències són dolenta circulació de la sang, compressió de les articulacions (sobretot de genolls i peus) i sobrecàrregues per males postures. Habitualment, seguint les tendències, els professionals que no porten uniforme escullen un calçat de forma estreta que pressiona els dits, amb una sola fina i, en el cas de les dones, amb un taló excessiu que perjudica el correcte suport del peu.
"És molt important realitzar una visita a la podòloga quan exercim alguna d'aquestes professions perquè, com a especialista, podrà determinar quin és el calçat més adequat per a la seua jornada laboral i li podrà diagnosticar, si fóra necessari, qualsevol tractament necessari que evite futures anomalies".
Es recomana escollir sabates per a la jornada laboral que conjuminen criteris de moda, confort i seguretat:
1. Utilitzar formes que respecten l'ample natural del peu.
2. En el cas de les sabates de taló, és recomanable que aquest no sobrepasse els 3 cm, que estiga reforçat o optar per plataformes.
3. Comprar sabates de pell suau que siguen flexibles.
4. Escollir-los amb sola grossa i embuatada beneficiarà a aquells que més hores passen de peus.
5. En el cas de les persones que treballen en la indústria pesant, han d'utilitzar sabates i botes de seguretat, impermeables, amb capdavanteres reforçades d'acer i soles antilliscants. Açò serà bàsic per a prevenir ferides o que es reduïsquen considerablement les conseqüències en cas d'accident.
Al costat d'açò, s'aconsella caminar sempre que siga possible en lloc d'estar parat, asseure's 5 o 10 minuts per cada 50 minuts que es passe dempeus i utilitzar un reposa peus quan es descanse.
Text original:El Blog del Podòleg
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada