Els problemes més comuns que ha de tractar el podòleg són galindons, dits en arpa i l'aplanament del peu. La falta de tractament pot causar dificultats al caminar.
Les patologies en els peus de les persones majors poden produir lesions i fins i tot dificultat per caminar, la qual cosa podria provocar ensopegades i caigudes. Sobretot són tres els grans enemics: els galindons, els dits en arpa i l'aplanament del peu. “És fonamental acudir al podòleg perquè detecte les possibles anomalies i deformitats en el peu, que poden dificultar la deambulació”, diu l'Il·lustre Col·legi Oficial de Podòleg de la Comunitat Valenciana (ICOPCV). “Així que, abans que generen complicacions majors, s'ha d'eliminar les dureses i els calls, i tallar adequadament les ungles, que amb els anys augmenten la seua grossor i provoquen molèsties al caminar”.
Per a un adequat manteniment dels peus en els ancians, el ICOPCV recomana:
-Protegir les prominències òssies i deformitats dels peus, amb l'ús d' ortèsis de silicones.
-Recórrer a la confecció de plantilles per evitar el dolor causat amb el moviment que podria alterar la marxa i incrementar la inestabilitat. L'ús de plantilles en les persones majors pot proporcionar una marxa més estable i confortable.
-Utilitzar sabates que subjecten bé el peu amb cordons o amb velcros.
-El calçat ha de disposar de sola antilliscant. Evitar-ho amb soles desgastades, talons alts, en xancleta o sabatilla solta.
-Preferir sabates que permeten la transpiració natural.
-Com és molt freqüent que els peus s'inflen, el material de fabricació del calçat ha de ser de lycra o escumes que cedisquen, perquè no estrenyen al llarg el dia.
-Usar mitjanes i mitjons de cotó i descartar les fibres sintètiques, perquè no afavoreixen la transpiració i incrementen la sudoració.
-No utilitzar mitjons o mitjanes apedaçades o amb costures, ni lligues o mitjons amb elàstic superior que estrenyen, ja que en impedir o entorpir la tornada de la sang són causa d'edemes perifèrics.
-Visitar periòdicament al podòleg perquè detecte i tracte qualsevol anomalia que afecte la forma correcta de caminar.
Text original: http://www.eldiariomontanes.es/salud/vida-sana/20130923/tratamiento-podologia-para-evitar-201309231613-rc.html
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada