ERRORS MÉS FREQÜENTS A L'HORA DE COMPRAR LES NOSTRES SABATES.

Parlem sobre les característiques del calçat que hem de comprar i la conveniència d'adquirir una sabata especial o ortopèdica.

En la majoria de casos, no és necessari recórrer a sabates especials i podem comprar el nostre calçat en sabateries normals. Això sí, és important saber identificar i comprovar alguns requisits per a no equivocar-nos.

Convé repassar algunes característiques en els següents elements:

Taló: No recomanem anar plàns de manera habitual. Una poc de taló permet relaxar la musculatura posterior de la cama, encara que és necessari no tenir grans altures perquè amb el temps, la musculatura posterior es faria més curta. L'altura recomanada oscil·la entre 2cm i 4cm. Quan se sobrepassen estos 4cm, hi ha una sobrecàrrega a nivell dels caps metatarsians, dolència que pot agreujar-se si existeix una alteració estructural en la fórmula metatarsiana.

Sola: Ha d'aconseguir aïllar el peu del sòl per a protegir-ho de qualsevol element extern que puga lesionar-lo. El material pot ser blanet de manera que resulte més confortable.

Cambrilló: Este element s'insereix normalment dins de la sola de la sabata per a dotar-la de rigidesa des del taló fins a com a mínim la zona anterior del peu. A l'hora de caminar, durant cada impuls, el cambrilló atorga un efecte palanca que ens facilita l'enlairament; així permet al peu treballar menys i per tant patir menys sobrecàrregues.

Punterara: És la distància que existeix entre la punta de la sabata i el sòl. Permet que en la fase d'enlairament existisca un moviment de balancí. 

Canya de la sabata: Element que embolica el peu. De materials i subjecció diversa (de tall tancat, acordonat, velcro, etc.). És molt important la part que protegeix als dits; aquesta zona ha de ser àmplia per a evitar compressions laterals i comptar amb un mínim d'altura que permeta moure els dits verticalment. Cal evitar sempre que els dits estiguen comprimits.

Si el calçat que busquem és per a la pràctica d'alguna activitat esportiva existeixen altres elements que caldrà tenir en compte perquè s'adapte al gest esportiu. Entre ells: rigidesa i dibuix de la sola, materials, capdavantera, etc. El calçat esportiu està hui en dia molt adaptat a cada disciplina.

Article remés des de: Blog del podòleg.