La fractura del cinquè metatarsià és una de les lesions més habituals del peu i la fractura més comuna del membre inferior.
La fractura de la base del cinquè metatarsià sol tractar-se d'una fractura-arrancament per contracció brusca del múscul durant un moviment d'inversió del peu. Es produeix per una inversió brusca del peu per falta de recepció en caure sobre el peu o per torcedura després d'un salt o una mala trepitjada en terreny irregular.... Per a evitar aquest moviment d'inversió, els músculs es contrauen de forma brusca i un d'ells, el peroneal lateral curt, arranca l'os en el qual s'insereix (la base del 5è metatarsià, cinquè dit del peu).
Aquesta va ser la lesió que va patir Pau Gasol en les semifinals contra Grècia al Mundial del Japó i que es va produir sense existir contacte amb cap jugador. També està de plena actualitat la lesió del jugador del PSG Neymar Jr. que patia el passat cap de setmana aquesta fractura que l'obligarà, segons les últimes notícies, a passar pel quiròfan.
-Com sé que tinc una fractura per estrés?
Generalment se sol manifestar per un dolor acusat que comença amb l'activitat física, però que amb repòs tendeix a desaparèixer. Al principi el dolor és moderat, i com l'esportista porta una disciplina de continuïtat, es torna constant al llarg de les setmanes, trobant inflamació i un dolor creixent en la zona.
-Com diagnosticar una fractura per estrés?
De vegades identificar les fractures per estrés pot ser complicat, arribant a confondre-les amb lesions musculars pel que serà necessària una radiografia en diferents plànols, i segurament serà necessària alguna altra prova com un TAC o ressonància magnètica.
-Què he de fer?
Un repòs total de 6 a 8 setmanes serà fonamental, ja que aquestes fractures per estrés generalment no es desplacen i seran capaços de cicatritzar soles. El que al principi es veu com una simple fissura o desunió dels fragments d'os, amb el temps es converteix en una massa de cicatrització que amb el temps es reabsorbirà per a tornar a la forma inicial de l'os.
Si som insistents i seguim fent esport, els fragments derivats de la lesió es poden desplaçar i podríem necessitar immobilització total o fins i tot cirurgia (amb implantació de pròtesi) en els casos més greus.
-Com puc evitar aquestes fractures?
Com les fractures per estrés són causades per una sobrecàrrega mecànica continuada, que segurament estiga causada per la rutina d'entrenament la qual haurem de disminuir com a prevenció a la patologia. També és important vigilar al calçat, observant si ens aporta l'amortiment necessari i visitar al PODÒLEG si existira la necessitat de modificar la posició del peu per a un correcte suport. Finalment, no oblidar realitzar bons escalfaments i estiraments de la musculatura, respectant els temps de descans entre rutines per a no fatigar-nos.
Per a qualsevol consulta, passa't pel Centre Podoclínic; estem al carrer València núm. 9 baix a Tavernes de la Valldigna. Demana'ns cita prèvia al 96 282 25 62 o al mòbil WhatsApp 605 26 97 97.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada