PROBLEMES EN ELS PEUS DE LES PERSONES MAJORS

El pas dels anys afecta inevitablement als nostres peus que al llarg de la vida s'han vist sotmesos a tot tipus de pressions i traumatismes provocats pel calçat, el pes del nostre cos, les activitats lúdiques i esportives, entre uns altres. L'aparició de problemes en els peus de les persones majors pot causar problemes de mobilitat alterant la marxa i la postura de la persona que poden arribar a incapacitar-les i, fins i tot, derivar en problemes respiratoris. Pel que és recomanable realitzar revisions per part d'un professional i la cura minuciosa dels membres inferiors per a evitar complicacions majors.

Els problemes circulatoris, el desgast osteoarticular i els mateixos dèficits psicomotors que acompanyen a l'envelliment del cos es tradueixen en alteracions estructurals i dèrmiques en el peu que donen lloc a l'aparició de calls i deformitats en els dits.

Al costat d'açò, altres alteracions associades a l'edat són pèrdua del greix en les zones del metatars (coixinet sota els dits) i del taló que generen dureses, alteracions en els dits del peu que provoca que els dits que freguen entre si i amb el calçat s'amunteguen, ungles engrossides o molt dures, pèrdua de mobilitat i elasticitat articular en el peu i atròfia muscular, més acusada en els músculs que formen la volta plantar, i que generen peus aplanats que alteren la distribució de les càrregues en el peu i, en conseqüència, la marxa de la persona. A més, en el cas de les persones amb peus amb molt pont apareixen més dureses en la planta i en el taló i s'acompanyen de dits en arpa amb dureses en el dors.

Si a tot açò sumim que en els majors també és freqüent que es desenvolupe una mala alineació de les articulacions del maluc i genoll i que aquestes alteracions poden donar-se de forma conjunta, el resultat és dolor en la zona, pèrdua de mobilitat i una discapacitat funcional que acaba afectant la seua qualitat de vida i la seua capacitat per a caminar.

Per a minimitzar l'efecte de les malalties pròpies de l'edat i cuidar adequadament el peu geriàtric, es recomana:

1.- Utilitzar un calçat folgat i flexible que permeta realitzar la trepitjada d'una forma còmoda. És important evitar capdavanteres estretes i talons alts.

2.- Realitzar diàriament un llavat i eixugat minuciós del peu, especialment entre els dits, per a evitar la maceració de la zona i l'aparició de fongs.

3.- Cuidar les ungles correctament, que és recomanable que siguen tallades per un professional si hi ha engruiximent o una altra complicació, i vigilar si apareixen malformacions o qualsevol altre tipus d'alteració-

4.- Revisar periòdicament i de forma preventiva el peu, i acudir al podòleg per a examinar el peu i detectar si hi haguera algun tipus d'anomalia, d'aquesta forma podria aplicar-se el tractament al més prompte possible i evitar complicacions posteriors.

Text original: http://elblogdelpodologo.com/problemas-en-los-pies-de-las-personas-mayores/