Els dits, les cervicals i fins i tot la qualitat del somni poden ressentir-se per la "sobredosi" de telèfon intel·ligent.
Els telèfons són intel·ligents, però la manera d'usar-los no, i deixa seqüeles. Alguns metges parlen ja de la "wasapitis" per a referir-se al dolor intens que apareix en els polzes per teclejar missatges sense parar. Ocorre perquè s'inflama el tendó que controla el moviment que flexiona els dits. Per a tractar-la, no valen els medicaments i cal aplicar una mesura radical: limitar l'ús del mòbil.
La postura que adoptem per a mirar la pantalla és, a la llarga, la principal font de lesions. Les cervicals estan dissenyades per a suportar la càrrega del cap, però si la inclinem 60 graus, ha de sostenir un pes de 27 quilograms, cinc vegades més que si la mantenim alçada. Si aquesta postura persisteix durant hores, se sobrecarreguen els muscles o el coll, i amb el temps poden registrar-se alteracions en la columna cervical.
Segur que t'interessa...
El dolor d'esquena crònic s'associa amb canvis en el cervell.
D'altra banda, fixar l'atenció en la pantalla molt temps contrau els músculs suboccipitals, que situats en la base del crani faciliten el moviment del cap. Açò dóna lloc a cefalees i fins i tot sensació de mareig.
Si el que notes són dificultats respiratòries, és probable que es dega a la postura que adopten moltes persones mentre escriuen assegudes, amb el tronc inclinat. En aquesta posició es tanca el tòrax i disminueix la capacitat pulmonar, la qual cosa pot suposar l'origen d'una cadena d'efectes; el primer, la disminució de la qualitat del somni. Aquest, al seu torn, alimenta l'ansietat que ja de per si mateix propicia l'abús del telèfon.QUINES LESIONS
Text original: http://www.muyinteresante.es/curiosidades/preguntas-respuestas/que-lesiones-causa-el-uso-del-movil-591476694059
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada